6个月宝宝能喝什么粥?
六个月的宝宝已经可以添加辅食了,不过刚开始的时候,宝宝的肠胃功能还是很弱的,所以第一次给宝宝添加的辅食最好是好消化、易吸收的流食或半流食为主! 6个月的宝宝最适合喝的粥有以下几种:
1.胡萝卜粥 食材搭配:大米、小米各适量,胡萝卜一根 制作方法:(1)将大米淘洗干净后,浸泡半小时;
(2)把泡好的米放进锅内,加入适量清水熬煮成稀粥;
(3)等到粥煮熟后,加入切好的胡萝卜丁,再焖煮十分钟就可以啦~
2.青菜粥 食材搭配:大米、小米各适量,菠菜或者油菜一把 制作方法:(1)大米和小米都提前浸泡几个小时;
(2)浸泡好后,倒入锅中,添加没过大米一点的水,先大火煮沸,再转小火煮熟;
(3)等锅里的粥变得浓稠起来之后,就把切碎的青菜倒进去,搅拌均匀后再煮5分钟左右就可以了。
3.蛋黄粥 食材搭配:大米一小碗,鸡蛋一个 制作方法:(1)大米淘净浸泡几分钟;
(2)把大米捞出来放到电饭煲里,加入比煮饭稍微少一些的水,煮熟透变成稀粥状;
(3)取鸡蛋一个,去掉鸡蛋清,只留蛋黄部分,用勺子压成泥;
(4)在粥里面加入蛋黄泥,调成匀浆状,煮开即可。