下雨属什么生肖？
问这个问题，是想知道下雨天是否会带来心情低落吗？答案是会带来自我怀疑与情绪低落。 雨天会带来低气压、沉闷的心情，这种天气下会让人不想说话也不想动，感觉一切都毫无生机。这时候如果让自己沉浸在小说世界里，是不是可以让自己摆脱这种“阴雨绵绵”的情绪？ 如果可以的话，看小说无疑是最好的选择之一；但如果不能，或许还有别的更好的选择……
首先，来聊聊为什么雨天会给我们带来如此沮丧的感觉？要明白这一点，我们先要知道人体感觉情绪变化的生理机制——温度会影响情绪。有研究表明，当温度上升时，人的情绪也会随之高涨起来（比如夏天的时候人们就会更容易感到开心）。但是温度对情绪的生理影响过程是怎样的呢？目前仍有不少研究存在争议。
一种观点认为大脑中的松果体是一个体温调节器，它所分泌的褪黑素影响着我们的生物钟和情感变化[1]。在夜晚来临时，松果体会产生褪黑素促使我们进入睡眠状态，而早晨松果体产生的褪黑素又会让我们醒来。在晴天时，松果体产生的褪黑素不会让人情绪低落。然而，在雨天、雪天或者阴冷的情况下，光照不足，松果体产生的褪黑素就会减少甚至消失，从而引发负面情绪。
另一种观点认为，光刺激眼球后通过视交叉上核（SCN）进入脑干，在这里，光信号转化为生物电流，最终激活了脑内与情绪有关的神经递质，如去甲肾上腺素、5-羟色胺和血清素，这些神经递质的变化最终导致了情绪的产生[2]。光是引起情绪变化的直接来源。 而小说作为视觉性艺术，是否可以通过眼睛间接影响松果体，进而改变我们的情绪呢？ 有研究者以30名大学生为被试进行了相应的试验。被试被分为三组，分别为阅读组（看小说）、视听组（听小说）及控制组。在测试中，被试需要同时做两项任务：一项是对句子进行意义评价（正消极词句和止负性词句各20个），另一项是根据句子编故事。 在做完这两项任务之后，实验者询问被试的感受——发现阅读组和视听组被试更可能报告说自己的感受出现了负面的改变，即情绪低落、思绪混乱以及焦虑，而控制组被试则没有出现显著的变化。[3]
根据这个研究结果我们就可以知道，尽管小说是通过文字呈现的听觉性文学形式，但也是可以诱发情绪反应的。 当然，看小说可能引起的情绪反应还会受到其他因素影响。例如，之前的研究显示，在看小说的时候如果让被试想象画面，比单纯阅读文本更能激发出被试的感性反应，进而导致情绪受到影响。[4] 所以，如果你因雨天而情绪低落，不如挑一本自己喜欢的书，一边看着书中的画面一边读着文字，也许你可以更快地逃离糟糕的心情。