biba篮球赛多长时间?
Basketball是5 on 5 basketball,每一方上场五个人,每节10分钟(四节加起来一共40分钟,中间休息一分钟)。
每个队伍一共有两名中锋、三名前锋和一个后卫组成。在比赛中可以根据需要替换队员。如果两队比分接近,比赛时间不足5秒时,暂停时不再换人。
因为一个班就那么几个人,打全场的话轮换次数有限,对体力要求很高,所以一般是打半场。半场比赛时长20分钟。中场休息时间各队自行安排,但最长时间不超过15分钟。有的学校为了节省时间把上下半场合并在一起进行。
一般由老师或者球龄比较久的学长担任裁判,规则参照NBA的规则,但是有些细节上的区别和调整,各个学校根据自己的实际情况定。场上主要裁判负责裁决关键争议事项;两名记录台人员负责记录双方犯规、罚球等情况;所有裁判统一由一人指挥,管理比赛的进程和进度。
在篮球赛中,存在大量运球、传球、投篮以及身体接触,这是非常适宜体能技能培养的方式。另外,在实战对抗中可以很好地训练团队配合能力。通过传接球训练还可以提高学生手眼协调,反应速度等身体素质。
在篮球课上除了练习基础的运球、投篮外,也会学习一些战术配合,让同学们的实战经验和技巧得到提升。 学打篮球能培养团队协作精神。在篮球运动中,个人能力再强,缺少队友的支持与配合,就很难完全发挥出来。学会如何与其他球员配合,并充分发挥自己的优势,是打好篮球的关键因素!