怀孕一个月难受怎么办?
1. 孕早期(0~3个月),此时胎儿尚未成形,子宫也不明显增大,无论是自然流产还是药流,都是安全无痛且简便易行的选择;若确认终止妊娠,应尽早进行,越早对母体伤害越小。 不过需要提醒的是,如果曾经有过反复流产、不明原因流产等情况的孕妇,在打算再次怀孕时请一定到医院进行相关的检查与治疗后再行备孕。否则,极有可能会出现同样的结果!
2. 如果幸运地度过了孕早期,到了孕中期(4~6个月),孕吐等情况会有所缓解,但胎儿的发育却正处于关键期。此期不慎服用药物或者接触有害物质,都有可能会导致胎儿畸形甚至流产,所以准妈妈们切不可大意。 这个时期胎儿的器官已经形成,任何有害因素都可能影响胚胎的正常发育。为此,建议准妈妈们从孕期开始注意预防各种疾病的发生,并遵循以下几点建议: 合理膳食:减少高糖、高盐、高脂肪的摄入,避免摄入过多的碳水化合物导致体重增加过快。补充充足的蛋白质,如奶制品、鸡蛋、鱼肉等。 戒烟戒酒:吸烟有害健康,更应该做到不吸烟,同时远离二手烟。饮酒也应尽可能减少,或只喝酸奶。 规律运动:保持适量运动可以增强孕妇体质,还可以帮助调节情绪,舒缓压力。 定期体检:整个孕期的体检不可少于5次。通过体检能够及时了解母亲及胎儿的健康状况,确保万无一失。 还需要特别提醒的是,虽然叶酸是备孕阶段就需要补充的营养成分,但是为了有效预防胎儿先天性神经管缺陷,整个孕期均应坚持服用。
对于缺乏叶酸导致的叶酸缺乏症,一般表现为巨幼细胞贫血,严重时可能导致胎儿畸形。建议在医生的指导下服用叶酸,切忌自行盲目加量、停药。