六个月宝宝能吃百合吗?
不可以哦,小宝宝肠胃功能尚未发育完全,而百合性凉,不易消化,如果给宝宝吃了容易引起腹泻、呕吐等不适症状;而且小宝宝的牙齿也没有长的很完整,而百合质粘,宝宝自己很难撕咬和吞咽,若家长强行喂给宝宝吃,也容易造成宝宝噎住! 除了百合之外,像甘蔗汁、西瓜汁、果汁等食物也要适量给6个月的宝宝吃,这些水果的籽或果肉都比较不易咀嚼又不易消化,吃多了也会给宝宝肠胃带来负担。 6个月左右的宝宝可以适当添加辅食了。这个时候可以多给宝宝吃一些易消化的食物,比如粥、烂面条等流食开始加起。在每次给宝宝吃饭时,家长也可以适当引入一些蔬菜、水果泥,以促进宝宝味觉发育和营养摄入的均衡。
1. 蔬菜类:可以给宝宝多吃富含纤维素的蔬菜,如菠菜、油菜、胡萝卜等,这类蔬菜所含的营养素有利于宝宝生长发育。不过由于纤维素的可溶性,容易积存于肠道内,难以消化吸收,所以建议把蔬菜和肉类一起做成泥状喂食宝宝。
2. 水果类:宝宝6个月后可以逐步添加水果泥了。给宝宝吃的水果应该选用新鲜的、颗粒比较小的,如香蕉、橘子都可以直接给宝宝食用;苹果、梨可以打成汁后给宝宝喝;红枣可以蒸熟了吃;猕猴桃和山楂虽然营养丰富,但是太酸了不适合宝宝,可以用开水浸洗一下再吃。
3. 肉类:肉类是蛋白质的重要来源,对于宝宝来说,从4个月开始就应逐渐增加蛋白质的摄入,为未来的成长打基础。添加辅食初期,可以先少量给宝宝喂一些含铁米粉,待宝宝适应后可慢慢加入菜末、果泥、稀饭等,让宝宝习惯多种口味的食物。随着宝宝胃肠功能的完善,可在食物中渐渐加入肉类,但必须注意,无论是添加肉类还是蛋白类(蛋、奶)食物都要做到从少量开始,渐增的原则。