八个月宝宝能补钙吗?

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如果查了微量元素,发现确实缺钙,那么就需要补充,但是要注意: 首先,钙并不是补得越多越好,过量服用钙剂有可能引起中毒,所以服用钙剂一定要遵医嘱;其次,除了钙剂,还应该补充维生素D,因为维生素D能促进钙的吸收和利用。 市面上的补钙剂种类很多,有有机钙(如葡萄糖酸钙)、无机钙(如碳酸钙)等。家长选择时可根据自己的需求和喜好,但无论是什么种类的钙剂,都要注意合适的剂量。 一般建议:1岁以下的宝贝每次口服1袋(500毫克),2岁以上的宝贝每次口服1-2袋。每袋钙剂都有适合宝宝的用量,家长们千万要记住哦! 有的爸爸妈妈会给宝贝喝奶制品来补钙,例如酸奶。其实,奶酪等奶制品含钙量虽然高,但其中含有的钙很难被宝宝吸收。

除钙剂外,我们还可以通过饮食为宝贝补钙。给8个月的宝贝适当补充营养丰富的辅食,比如骨头粥、鸡蛋羹等,就可以轻松补铁补钙。 如果你的宝贝有下面这样的表现,那么就需要及时补钙了 : 对周围事物缺乏兴趣; 反应迟钝; 经常哭闹; 睡眠不安稳,夜惊、盗汗; 出牙慢; 骨骼发育不全,如站姿、坐姿不正确,容易崴脚,腿部力量不足等等。

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八个月宝宝能够补钙,钙是人体内含量最高的一种矿质元素,99%的钙存在于骨骼和牙齿中,所以缺钙首当其冲的就是骨骼。当婴幼儿钙摄入不足时,就会“敲响”健康“警钟”,如经常感冒、多汗、夜惊等症状,都是缺钙的表现。

由于钙元素在母乳、配方奶或辅食中不能完全被宝宝吸收,通常只能吸收50%左右的钙,所以正常饮食无法满足钙的需要,因此需要在母乳或配方奶中额外补充钙源。

虽然8个月的宝宝可以开始接触辅食了,但辅食只能起到陪伴、刺激宝宝味蕾发育的作用,主食还是母乳或配方奶,因此在每天600毫升母乳或配方奶的基础上,还需要补充100毫克的钙。如果摄入奶量能达到800毫升,就不需要额外补钙。一般对于这种需要额外补钙的问题宝宝,推荐选择口感良好,宝宝乐于接受的乳钙,口味类似奶水,可冲泡在奶中、辅食中,轻松补充钙质。

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