乒乓球反手反胶哪个好？
1，海绵薄厚对性能的影响不大，主要影响的是手感（是否弹），及价格（薄的海绵比厚的海绵便宜）； 2，反胶是固定海绵的，无法更换，所以无所谓正手、反手； 3，蝴蝶、斯蒂卡等品牌出的套胶有正式版和升级版之分，区别主要在厚度上，具体多厚我忘了，你可以百度一下； 4，狂飙III是传统型套胶，属于内能套胶，可以海棉吸收能量后传导给球拍，从而增加击球的威力(这个是传说级的作用了)； 5，729和友谊属于国牌，相对来说比较便宜，质量也不错；
6，建议买成品套胶，这样换着打比较方便，如果买块海绵自己粘胶皮，处理海绵的胶水可能会让你很头疼——如果是第一次倒还可以，熟悉过程以后就很方便了; 7，如果打算长期玩下去而且水平也有所提高的话，建议直接买好的套胶，比如729-08，729-05，银河月球（这个较贵但相当不错）等等；如果不想投入太多但又想好好打的，可以买便宜的套胶，如729焦点三，729天翼，红双喜二星等等。