孕两个月失眠怎么办？
如果很严重的睡不着的话，可以去医院开一点辅助睡眠的药物，不过千万记得不能自己随便买安眠药吃！要医生给开了才吃！因为孕期各个阶段的孕妇的用药量是不一样的~ 很多孕妈妈到了孕中期（13-27周）有可能会出现轻度睡眠障碍，这个时期的孕妈妈可以适当补充一些有助于睡眠的营养素。
比如适当摄入富含氨基酸的食物，如色氨酸和γ-氨基丁酸等；适当摄入富含镁、钙、锌、铜等微量元素的食物，如花生、燕麦、胡萝卜、香蕉等；以及适当多吃点富含B族维生素的食物，如小米粥、南瓜、糙米等。 另外还可以试试助眠小方法哦～ ① 洗个温水浴或者泡脚15-20分钟；② 左侧卧位，腿抬高位③ 全身放松，自然呼吸④ 头部按摩⑤ 腹式呼吸⑥ 手指按压大脑皮层刺激穴位⑦ 耳部按摩⑧ 眼保健操⑨ 保持室内空气循环畅通⑩ 睡前喝一杯温牛奶等等... 孕晚期由于体内激素变化，会导致情绪波动比较大，可能会因为一点点小事而大发脾气或抑郁，因此这个阶段非常需要家人的理解和陪伴，多倾诉多沟通，及时排解不良情绪。