dha胶囊有什么作用？
DHA也叫二十二碳六烯酸，是大脑和视网膜的重要组成成分。在人体的大脑皮层、海马体、视网膜光感受器中均有存在。 1975年，从海洋鱼类脂肪中发现后，DHA作为大脑营养剂的研究一直在进行。近年来，随着对脑功能和视网膜感光机制的深入研究，DHA的药理作用越来越受到关注和探索。 目前研究发现，DHA有调节血压、保护心脏，预防老年痴呆（AD）、抗抑郁，防治眼病的作用。
1. 防治眼病 DHA能抑制炎症反应，调节免疫，延缓眼睛退行性病变的发生；通过调整视网膜光受体反应，促进视觉功能的恢复；而且可改变角膜细胞新陈代谢，防止角膜损伤并修复损伤的角膜细胞，进而改善视力。 所以对于青少年近视起到一定的预防作用。 而已经患有白内障或者青光眼的病人，适量服用含DHA的鱼油制剂，可能有一定的辅助功效。但需注意的是，鱼油不耐高温，加热后会破坏其中的DHA，因此服用时最好要避免加热。
2. 预防老年痴呆 DHA可以直接刺激神经突触中的谷氨酸盐释放，增强认知能力，从而起到预防老年痴呆的作用。而已有老年痴呆症状的患者，补充DHA可以减轻症状，提高生活质量。 另外一项来自美国的研究显示[6]，中老年人群每日补充100mg的DHA，连续服用4年后，老年痴呆的发病率降低了69%！所以及早补充DHA，可以降低患老年痴呆的风险。
3. 其他方面研究还表明，适当补充含有DHA的营养素不仅可对抑郁症患者起治疗作用，而且对抑郁症的高危人群也有显著的预防效果。同时，还具有抗氧化、延缓衰老等保健功效。