多大婴儿晒太阳?

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晒太阳是人们养生非常重要的的一项活动,而且晒太阳能促进人体维生素D的吸收,对于钙的提升也有很大的帮助,经常晒太阳还能有效预防流感,新生儿能晒太阳吗?婴儿多大才可以晒太阳?接下来让我们一起来看一下。

新生儿是可以晒太阳的,建议2个小时左右给孩子抚触一次,这样做有助于孩子吸收,并且晒太阳也是可以促进维生素d的吸收,有利于孩子补钙,还要穿宽松的内衣,这样才可以让孩子更舒适的晒太阳,并且要注意控制晒太阳的时间,最好不要超过半个小时。

2个月左右的孩子就可以单独晒太阳了,但是要注意避开中午的时间段,最好是选择在上午9点到11点之间,或者是下午的4点到5点,因为这是两个紫外线最强烈的时间段,孩子皮肤的抵抗力比较薄弱,很容易受到紫外线的伤害,而且夏天晒太阳的时候要避开高温时间段,避免孩子中暑。

4个月以上的婴幼儿就可以正常晒太阳了,但是不要经常暴晒,避免影响到孩子的角质层以及皮肤当中的水分,会让皮肤变得异常的干燥,新生儿晒太阳也是有好处的,孩子皮肤当中有抗体,晒太阳能帮助提高孩子的免疫力,而且晒太阳还能促进钙质的吸收,使孩子骨骼发育得更加强壮。

温馨提示

但是需要注意孩子晒太阳的时候,尽量不要在夏季中午的时候,因为这个时候阳光是非常炎热的,容易灼伤孩子的皮肤,如果大量补钙会让孩子的肾脏负担加重,所以在补钙这方面一定要注意适量,还需要把握晒太阳的时间。

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