六岁儿童晚餐吃什么？
在确定六岁儿童的晚餐时，一定要注意营养全面。不能仅仅只吃米饭或者是面条等。应该注意蔬菜的补充，补充适量的肉类，补充蛋奶豆类的食物以及适当的主食。这些食物的补充是全方位的，可以满足孩子白天各种活动的消耗，同时又不会导致营养过剩。尤其是睡前补充一杯奶，这样可以促进孩子长高。
在睡觉之前，孩子的活动水平会明显降低，人体的各个器官和组织都需要进入比较平缓的工作状态，六岁儿童晚餐也不能太好，否则影响胃肠功能影响晚上睡眠。六岁儿童晚餐应该吃一些比较好消化的食物，并且营养还比较全面，能够促进睡眠。比如说可以吃些清淡比较容易消化的蔬菜，还有鱼虾蛋肉类的食物，豆类的食物以及奶类的食物。同时六岁儿童应该在睡觉之前控制好饮水，否则多次起夜也会影响孩子的睡眠，也不利于第二天孩子的生活和学习。