怀孕七个月吃不下饭怎么办？
我整个孕期都没什么胃口，尤其孕早期，吃什么吐什么，喝杯牛奶也能吐出来，一天到晚没食欲，饿得慌，闻到任何味道就想吐（除了榴莲）。 我还属于反应不太严重的，好多朋友孕期闻不了油烟，闻到味道就想吐，吃的也少。我虽然没什么食欲，但是吃的却不少，几乎和孕前一样多，可能因为本人比较能吃的缘故吧！
整个孕期最难受的就是孕反，真的想把自己痛死！ 后来过了孕反期，又面临产后抑郁的风险。 因为孕期没胃口，吃的少，宝宝偏小，36周去医院产检的时候，医生让我多吃点，否则宝宝生下来体重会太低了，营养跟不上。但是我还是吃不下，面对油腻的食物更是没食欲，每天都好痛苦啊！
后来我想通了一个问题，既然这个肚子是我和宝宝的，我为什么要委屈自己呢！于是我开始吃自己想吃的，不吃油腻的，我就选择清淡的，少吃多餐，体重增加也挺快的，到40周检查的时候，体重增长了17斤，宝宝健康出生，6.8斤，挺健康的。
所以孕期没必要强迫自己吃不喜欢吃的东西，不饿就不吃，适当加餐也可以的，我整个孕期没有吃米饭，每次饿了就吃面包，饼干之类的，也没事，宝宝发育的很好。 当然如果你本身营养跟不上，或者你的医生要求你吃某些食物，那就另当别论了……