怀孕八个月可以吃阿胶糕吗?

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可以的,我整个孕期都一直在吃东阿阿胶,从备孕吃到生产。 不过建议不要自己随便买阿胶糕来吃,最好遵医嘱。毕竟现在市场上售卖的阿胶糕成分复杂,有很多添加剂。 我自己是吃东阿阿胶的独立包装的小袋装产品,直接开水泡就可以了。非常方便。 虽然我能吃得开心,但是不建议题主多吃。 为什么呢? 因为阿胶糕里主要含有核桃、芝麻、花生和冰糖,热量很高。 如果孕中期(13-28周)体重增加过多过快的话,很可能会增加妊娠高血糖的风险。 除了热量高,我还担心里面的核桃可能会刺激胃酸分泌,引起烧心等不适感。 总之就是一句话——孕妇不能吃太多的阿胶糕! 当然也不是说不能吃,偶尔嘴馋了可以吃一小块解解馋。 但是不能多吃啊! 除了阿胶糕,还有很多零食也含有很高的热量,都不建议多吃。 比如饼干、巧克力、果干等等。 这些零食一吃就容易停不下来,如果你发现自己越吃越想吃的时候就要警觉了,说明你可能已经吃多了。

为了宝宝和你自己的健康着想,还是管住嘴,别贪吃了。

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孕期可食用含钙铁锌硒铜锰等元素的食物,如各种肉类、肝脏、蛋类、乳制品、豆类及其制品;绿叶蔬菜、胡萝卜、番茄、洋葱、大蒜、韭菜及海带、紫菜等海产品中含有丰富的维生素和矿物质; 还有粗粮和坚果等,都是很好的补充来源呢! 建议题主在饮食上做到均衡饮食哦~ 在其他方面,也要做好相应的预防措施的。

首先孕妈们在孕期要远离二手烟以及三手烟,如果家中有人吸烟一定要让他注意避免在家人面前抽,或者把门窗都打开进行换气和通风。

再者,我们可以在室内放置一些吸附性强的活性炭包或其他净化空气的产品,以去除空气中的污染物质。 我们也可以在家里摆放绿色植物,比如芦荟或吊兰就可以达到清除甲醛的作用。

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