怀孕八个月可以吃阿胶糕吗?
可以的,我整个孕期都一直在吃东阿阿胶,从备孕吃到生产。 不过建议不要自己随便买阿胶糕来吃,最好遵医嘱。毕竟现在市场上售卖的阿胶糕成分复杂,有很多添加剂。 我自己是吃东阿阿胶的独立包装的小袋装产品,直接开水泡就可以了。非常方便。 虽然我能吃得开心,但是不建议题主多吃。 为什么呢? 因为阿胶糕里主要含有核桃、芝麻、花生和冰糖,热量很高。 如果孕中期(13-28周)体重增加过多过快的话,很可能会增加妊娠高血糖的风险。 除了热量高,我还担心里面的核桃可能会刺激胃酸分泌,引起烧心等不适感。 总之就是一句话——孕妇不能吃太多的阿胶糕! 当然也不是说不能吃,偶尔嘴馋了可以吃一小块解解馋。 但是不能多吃啊! 除了阿胶糕,还有很多零食也含有很高的热量,都不建议多吃。 比如饼干、巧克力、果干等等。 这些零食一吃就容易停不下来,如果你发现自己越吃越想吃的时候就要警觉了,说明你可能已经吃多了。
为了宝宝和你自己的健康着想,还是管住嘴,别贪吃了。