四个月宝宝缺锌吗？
四个月的宝宝是可以检查出来缺锌的，一般通过血清学检查可以确定。 如果发现宝宝有缺锌的情况，可以在医生的指导下补充。 但是并不是所有的宝宝缺锌都要补充—— 《中国居民膳食营养素参考摄入量》中，对6个月以内的婴儿不推荐补锌。
因为人类母乳中锌的含量和吸收率都远远高于其他动物来源的食物。且初乳中锌的含量最高，随着奶汁逐渐稀释，锌含量有所降低；成熟乳中的锌虽然不高，但由于排空速度快、摄入次数多，依然可以满足婴儿的身体需要。 所以只要妈妈的奶够吃，没有给宝宝额外添加含锌的食物（比如米粉等），那么宝宝的锌完全可以通过妈妈饮食均衡获得。如果妈妈觉得自己的饭菜缺乏滋味，完全可以请营养师指导自己调整。
需要注意的是，妈妈补钙过多，也会影响锌的吸收。 如果妈妈确信自己吃的食物足够营养全面，那就可以考虑给宝宝补充了。 一般来讲，补充剂的形式以葡萄糖酸锌为主。由于味道不好，可以配合钙铁锌滴剂一起服用，这样味道能好一些。
除了补充制剂外，还可以从日常食物中获取。但需注意的是，植物性的食物中锌的吸收利用率很低，而肉类则很高。单纯依靠食物来补锌是不够的，应该增加富含锌元素的肉类食物的摄入。 有缺钙的宝宝，每天保证一块鱼肉的摄入。