夏的五行是什么?
夏天属火,根据万物类象,颜色为红,所以衣服、家居应该是以红色为主。 夏天是万物茂盛的时候,也是阳气最旺盛的时节,所以人在这个季节要注意补充阳气了,多吃一些温热的食物,少食寒凉之品(特别是女性)。 根据中医理论,自然界中的风、寒、暑、湿、燥、火六气,每一气都对应人体的某一个脏器。其中,暑对应的心,火对应的心脏和小肠。所以,夏天要特别注意保养心脏和小肠,尽量避免外部因素的伤害。
从五行的生克制化来看,夏天心火旺,而肺金(秋天主气)在五行中属金,又被称为“娇金”,对心火有着制约的作用。在饮食方面,可以多食用一些白色食物来养肺,如山药、燕麦、南瓜等;水果可多选雪梨、苹果;蔬菜可以多吃萝卜、冬瓜、丝瓜、小白菜、银耳等等。也可以多喝点清热解火的饮料,如绿茶、苦丁茶等等。 需要注意的是,由于现在人们生活和工作压力较大,精神常处于紧绷状态,很容易出现心火过旺的情况。在日常生活中,要学会调节情绪,注意放松心情,不要经常发火。