十个月宝宝吃几餐辅食？
10个多月的宝宝一天可以吃个两至三次辅食，不过每个宝宝的发育情况不同，喂食量也应该因人而异。 除了辅食之外，这个时期的宝宝主要的营养来源还是来自于母乳或者配方奶粉。 很多妈妈会在宝宝6个月之后开始给宝宝添加辅食。因为这个时候宝宝已经具有了咀嚼的能力，也想要尝试着去自己动手吃东西。但是有的妈妈可能会发现，自己宝宝并不喜欢尝试着去吃辅食。其实这就是因为他没有形成对食物的兴趣，所以不会主动去啃咬、抓握食物。
那么如何才能让宝宝对食物产生兴趣呢？首先应该做到的就是不要在宝宝刚刚吃完奶的时候立刻给他喂米粉。这样很容易让宝宝出现反胃的情况，而且还可能在口腔中残留过多的淀粉，从而形成牙菌斑。正确的做法应该是喂奶和辅食之间要间隔2.5～3小时，每次喂奶时间约为15分钟； 其次应该注意，不要经常更换宝宝的饮食环境。因为在陌生的环境中，宝宝容易产生焦虑的情绪，进而导致他进食的欲望降低。而且也不应该在宝宝刚吃饱饭的时候再去刺激他的味蕾，比如喂水或者是喂药。
在给宝宝准备辅食的时候也应注重口味的清淡，少盐少糖。另外也可以在辅食中添加一些富含铁质的物质，比如蛋黄、瘦肉、动物肝脏等。需要注意的是，给宝宝吃的鸡蛋最好挑选土鸡蛋，因为它含有的蛋白质更好吸收，脂肪更低。 一餐辅食应该包含一种以上营养丰富的食材，做得细碎，温度适宜（不烫嘴），分量适宜。这样更能吸引宝宝张嘴接食。