怀孕5个月烧心怎么回事？
孕期烧心是一种常见的早孕反应，一般不需要做特殊治疗，在饮食上要注意以下事项： 1、少吃多餐 孕妇可以少食多餐，增加进食的次数来缓解烧心的症状，但是每次不可吃得太饱了。建议孕妈可以将一天三餐改成五餐或者六餐。这样既可以减轻胃的负担又可以减少呕吐的现象发生。 2、避免油腻的食物 油腻的食物会使人产生饱腹感，如果吃的过多的话就会加重胃部负担的，因此要避免这类食物。建议孕妈可以选择一些比较清淡而又容易消化的食物来吃，比如粥类、面食等等。
3、适当吃点酸性食物 因为酸性物质可以刺激胃酸分泌，从而能有效的解决烧心的问题；同时还可以增强食欲哦！
4、饭后不要马上躺下 吃完饭后立即平躺或躺在软软的沙发上，很容易导致胃中食物反流到食道中，从而出现恶心想吐的情况。建议孕妈饭后休息半小时再活动比较好。
5、睡前两三个小时别吃东西了 如果睡觉时还继续吃东西的话，那么食物就可能会堆积在胃里面无法消化，从而导致有烧心的感觉出现。所以建议在睡觉前的三小时内就不要再吃任何东西了。
6、适当的补充水分 孕期的时候孕妇体内需要补充更多的水分，而水则可以冲淡部分胃酸，达到缓解烧心的目的。
7、注意日常饮食 平时要多吃些富含膳食纤维的东西，这样可以促进肠胃蠕动，避免便秘，进而也会防止烧心的现象出现啦~