怀孕五个月容易饿吗?

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我孕期没什么食欲,早孕反应也不明显,能吃能喝,和正常人没什么两样,反而产后奶水不足,吃的更多了…… 不过每个孕妇的情况不一样,我姐妹就胃口特好,她孕期比一般人能吃很多,体重也增长了快五十斤,宝宝出生七斤四两,特别健康,不过她本身比较重,生完孩子恢复起来也比较慢。

我是从四个月开始饿得特别快,之前还好,可能因为基础代谢率比较低的原因吧! 四个多月的时候早上吃两个包子一杯豆浆,十点钟饿了,然后十二点就吃中饭了(这里说明一下我的饮食习惯,一日三餐都特别准时,偶尔会有加餐,不过加餐的时间一般不会在上午十一点前或者下午五点之前,比如现在正在写的这篇答案,我已经饿过头了,其实早就该吃午饭的,因为我加餐了一个橙子)。

这样算下来一天三顿饭一点加餐是没有问题的,但是我还是会觉得饿、胃里空荡荡的,特别是中午那顿饭,吃的很少,似乎一筷子菜就能填饱肚子,但是到三点左右就会饿的不行。 我孕期没怎么补钙,因为我不爱喝水,每次喝钙片就像是喝药一样,很痛苦。所以我推荐准妈妈可以补充含钙丰富的食物,像虾皮、海带、紫菜等,水果里面猕猴桃含钙量很高,可以多吃点。

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