卧室放床头方向好吗?

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我们睡觉一般都是头朝某个方向,但这样真的好吗? 人体睡觉时各个器官是休息的也是工作的状态,那么睡眠时头部朝向哪个方向才是正确的呢? 从中医的角度来说,枕头向右侧卧位最好,有利于气血流通,身体各项机能能在睡觉的时候得以恢复;

而从西医的理论来看,枕头最好还是垫在头部的后侧,让颈部保持一定的弯曲度。因为人体的颈椎有一个向前突的弧度,一旦长时间平躺或侧睡,颈部的曲度就会消失,这是非常不利于健康的。 不过,无论是右侧卧位还是后侧卧位,长期保持一个姿势不动弹,也会影响到血液流动和神经传导,建议还是经常换一换睡眠的姿势为好。 如果已经形成了不良的睡眠习惯也不要着急,平时注意多活动一下脖子,注意枕头的高度要适宜,也不要太贪凉,避免让颈部受凉就没什么问题了。

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