打篮球增高吗？
不请自来，作为一个个子不高，但是非常喜欢篮球的人（虽然菜），我觉得我很有发言权 首先，通过打篮球能不能长高这个问题，我觉得是从两个方面来讲的，一个是打篮球这项运动本身对身体的影响，另一个就是个人通过打蓝球从视觉上有没有身高增长的表现。
一、打篮球本身这项运动 对身体的影响主要有以下几点：
1.促进生长激素的分泌 篮球比赛过程中会有激烈的对抗，在这种情况下会导致人体下丘脑受到刺激从而分泌出大量的生长激素，而生长激素对于身体的发育起着至关重要的作用，尤其是在骨骼的生长方面；同时有研究表明，在运动时如果在一定的时间内压力过大，超过身体所能承受的限度，就会导致身体对生长抑制因子(IGF)的反应降低，进而导致垂体前叶反应性增生，从而出现下肢浮肿，肌肉萎缩等状态，如果从运动的角度来说，并不是运动量越大就越好，一定要控制好运动的强度。
2.刺激钙的吸收利用 运动本身就能够增强食欲，增加进食量，在补充足够营养物质的同时还能刺激钙、磷等微量元素的吸收，为骨骼的营养提供充分来源，另外有研究指出，有氧运动比无氧运动更有利于钙的吸收和利用。
3.减少疾病发生的可能性 经常参加打篮球这种有氧运动的人群，其体内免疫因子的产生水平会有明显的提升，这对于抵御病毒侵袭，减少患病几率具有积极的作用。 二、打篮球从视觉上有没有身高增长的表现 这个答案是肯定的，因为经常打篮球会促进全身血液循环，尤其是骨骼之间的血液供给，能够及时供给营养给骨骼，使其能够很好的吸收营养，进行骨痂的形成和骨细胞的分裂，这样自然就可以达到增高的目的了。 但这里需要特别说明一点，这个增高是相对而言的，因为运动肯定无法像药物一样直接刺激生长激素的分泌，从而导致一个迅速挺拔的身形。