儿童吃什么药补脑?

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1、 儿茶素类:儿茶素是类维生素,又称类黄酮。是茶叶中主要的抗氧化成分,可以通过饮茶来摄取。儿茶素通过胰岛素信号通路抑制大脑中的葡萄糖代谢,增加神经元中磷脂酰胆碱的含量,从而起到改善记忆的功能。日本东京大学曾进行过一项关于绿茶和认知功能的研究,结果显示,经常喝绿茶的人患痴呆症的风险较低。

2、 多酚类:包括黄烷醇(儿茶素)和黄烷酮两类,是广泛存在于植物中的三类多酚化合物。目前已知的具有抗氧化作用的多酚类物质约有500种,主要有花青素、花色素苷、黄烷酮、黄烷醇等。这些物质可以通过饮用红茶或葡萄酒来摄取。 德国基尔大学的科学家们经过实验发现,与单用维生素E相比,同时服用维生素C和维生素E能更好地保护心脏免受氧化损伤,并预防老年性痴呆等疾病的发生。他们建议,为了达到最佳效果,应该同时服用维生素C和维生素E,并且每日剂量为100毫克以上。

3、 氨基酸类:苯丙氨酸可能很多人没有听过这个名字,它是人体必需的8种氨基酸之一,有调节激素水平、抗氧化及保护神经系统的作用。精氨酸则是一一种含氮的有机物,是构成蛋白质的基本单位,对大脑功能的发挥有着重要的作用。

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