3岁儿童身高偏低怎么办?

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3岁宝宝的身高80厘米,体重24斤,如果出生身高体重是这样的,那么宝宝现在的情况基本正常;但是如果宝宝出生时身高体重低于这个标准,那可能是喂养不当、遗传、环境等因素影响,导致宝宝三岁时身高偏矮小,家长需要及时帮宝宝调整。 身高中低个的影响因素中,遗传占据了大半功劳,后天因素中,营养、运动、睡眠、情绪等都会影响孩子的终身高。 如果父母双方中有一人身高偏高或偏低,那么在遗传因素上就会给孩子一个“高”或者“矮”的暗示;反之,则会给宝宝一个“正常”的成长方向。 但后天的环境、养育方式也会影响孩子最终身高,如孩子经常熬夜,生长激素分泌减少,会影响发育;再如宝宝在三岁以后还总是挑食、厌食,在生长发育阶段缺乏必要的营养物质,也会导致长不高。

后天的体育运动、良好的睡眠习惯也会对孩子生长有帮助。 当然,还有一部分孩子属于晚长型,到了青春期后会长得非常高。如果孩子到青春期前(3-12岁)身高始终偏低,而父母又担心孩子晚长的情形,可以带孩子去医院检查一下骨龄,看看是否由于过早的透支了生长机会,导致的身高偏矮。

除了关注宝宝的身高外,宝妈还要关注宝宝的体重,如果过于肥胖,可能会导致性早熟,影响最终身高;若是体重过低,有可能是缺乏营养,应及时带宝宝就医检查。 在生活中,宝妈要注意督促孩子养成健康的生活习惯:

1. 保证充足的睡眠:在婴幼儿时期就应保持规律的作息时间,确保晚上9点前入睡,白天睡眠时间保持在2小时;

2. 定期运动:鼓励孩子多进行户外活动,每天安排一定时间的户外运动和锻炼也是非常有必要的;

3. 合理饮食:不偏食、不挑食,一日三餐规律进食,少吃零食;

4. 良好心态:孩子性格开朗、心情愉悦也容易导致身高“水涨船高”哦~

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