厨房重油烟用烧碱好吗?
厨房的油烟较大,很多女性都会有下巴长痘和长期的皮肤油腻的问题,最近听说用氢氧化钠(烧碱)可以去除,到是否真的有用,还有会不会有副作用?
专家:厨房的油烟较大,确实用氢氧化钠(烧碱)有一定的去除作用。但是烧碱是较强的碱性物质,会对皮肤和毛孔产生一定的刺激,用多了会引起毛孔粗大、皮肤粗糙、泛油光等副作用。
油分有两种,一种是植物油,它是从坚果、鲜花、蔬菜中提炼出的,另一种是动物油,它是从动物的脂肪中提炼出的。植物油相对较纯净,而动物油因含有多种脂肪酸,比较稠,在加热时会产生各种聚合物,增稠并恶化油的润滑性。但动物油的热稳定性比植物油好,在高温下不容易被氧化。在餐桌上,我们应该合理搭配植物和国产两种油,以达到营养互补的目的。
平时,我们烹饪时用油量最好限制在15g~30g/天,而且最好冷热食油交替用,像做菜时常用的色拉油就属于麻油,我们可在做凉拌菜或糕点时加热用,以弥补油脂的不足;加热用油应选色泽浅、稳定性较好的色拉油,不要使用炼制过久的色拉油或废油,油的焦化产物易致癌;不用反复烹炸的油,即使是蔬菜油也不宜使用多次;凉拌用油则尽量选用熟色拉油,因其已经过高温处理,避免了油的使用期间的不稳定因素。