我3月9号剖宫产的，现在已经恢复的差不多了，所以分享一下我的经验 1.首先说说饮食吧 我当时是混血母乳妈妈，由于产后不能大吃大喝，于是我就想出了一套营养丰富的饮食方案--就是一边正常吃饭，但是少吃多餐（一天吃5顿或6顿），另外再补充一些蔬菜水果汁、酸奶等，总之就是各种吃～不过量都不多，主要是吃饱就行，
不能在外省用，但符合“医保个人账户家庭共济”的条件，是可以把个人账户的钱给家人使用的（仅限上海市职工医保参保人）。 具体操作方法如下： 第一步：确认家庭成员关系 打开“随申办”APP，点击首页“医保家庭共济”；也可以在“随申办”支付宝小程序、“随申办”微信小程序中办理。
在备孕期间，夫妻双方需要注意的问题有很多，比如营养、情绪、生活作息等等，而这些方面对于卵子的健康都有很重要的影响。 女性如果想要顺利受孕，首先要有一个良好的身体状态，而在孕前三月可以注意以下几个方面：1．适当补充叶酸 叶酸是一种水溶性维生素，富含于绿色蔬菜中，如菠菜、韭菜、生菜等。
1、如果卧室较小，建议将卧室作为休息空间来使用，可以在里面放置一张床，一个床头柜，如果房间够大还可以放个梳妆台或者衣柜之类。 2、卧室中最好不要做太多的造型和摆放太多无用的东西，这样会让卧室看起来更拥挤，也会让人的心情变得烦躁。
1、假设工作日，周一上午十一点提交基金申购（基金公司交易时间内） 那么按照不同基金的生效规则，可能结果不同： 比如是T+1规则，那么就是周三下午三点前出结果； 如果是T+2规则，那么就是周四下午三点前出结果； 如果是T＋7或者以上，那么就要等到下个交易日甚至更长！
谢邀 转身上篮是篮球的基本技能之一，掌握这个技能能帮你摆脱防守球员，获得出手机会；还能以快速启动比赛的节奏，打乱对手的部署。 虽然看起来转身动作很简单，但实际上有很多细节会影响这项技术的发挥。这里我们介绍几个提升转身上篮命中率与效果的小技巧。
乌贼鱼又叫海鱿鱼，是海洋鱼类中的常见海鲜之一。它身体细长，呈圆柱型，有头部和胸部，但无脊背，全身覆盖着一层薄而透明的柔软皮肤，上面密布着微血管，所以看起来有点像软体动物。 它的口感非常好，味道鲜美，富含营养，受到很多人的喜爱。不过有些人在制作乌贼鱼的时候会觉得很难做，不知该怎么做才好吃。
一共7次 1930年第一届参赛，1950年第六届小组赛出局 1970年第十届打进八强1978年第十一届再次打入八强1982年第十二届小组赛出局1998年第十三届打道回府（本届是历届世界杯唯一没有进球的一届） 2018年将第四次参赛 成绩最好的两次分别是1970年和1978年的八强和十六强。