篮球如何发球?
谢邀!这个是我的强项,我非常喜欢打球,也很喜欢研究篮球,下面我来回答这个问题。 如何把球发的更好更精准是每一个球员应该去思考的问题 好的发球可以让对手无所适从,好的发球甚至可以决定一场比赛的胜负 所以怎么更好的发球就显得很重要了 我总结了一下,好发球的准则主要有以下几点
1、发球时要尽量降低身体的重心以减少失误;
2、发球时,眼睛要始终注视着球的飞行路线;
3、双手持球置于头顶上方,准备抛出;
4、脚稍微下蹲,身体前倾,将球向后撤至腰部位置;
5、手指张开,并自然伸直。 做好这些后,我们来谈谈不同情况下不同的发球方式。
一、进攻端 1、突破上篮或投篮在对方防守没有形成有效阻击前就发起冲击,可以节省体力;
2、当对手在你面前竖起一道道屏障的时候,不要犹豫,选择突破或者突投结合,利用你身上的优势给与有力的回击;
二、防守端 当对方持球试图进行攻击性进攻时,你必须要作出反应,你可以采取阻挡,抄球等方式断下对方的球,当然最好的方式是阻止对方使出有威胁的投篮动作,然后抢球。所以好的发球方式是很重要的。