三个月了奶水少怎么办？
我是产后5天开始没有奶的，当时不知道是奶量的问题还是乳腺管不通，就天天喝猪蹄汤，但是奶还是不多，而且越喝反而越少了（可能是不通），后来去咨询医生，说我是情绪问题造成的奶少（孕期和月子里的焦虑、伤心都可能导致回奶）让多让孩子吸允，加上自己积极开乳（按摩+吸奶器），第二天奇迹出现了！多了很多！！所以宝妈不要着急，先找对原因，再解决它就行了！ 我当时奶少的时候也吃过中药（通草王不留行），也用过吸奶器、按摩器（专门开奶的），后来都挺有用的，宝妈可以试试 另外分享几个下奶食谱
1.豆浆500毫升加鸡蛋一枚煮成稀粥食用，连服3日有效； 2.花生米炖猪蹄或炖排骨，连汤带渣一起饮服，5~7天为一个疗程；
3.当归、黄芪各50克，水煎后服用，每日一次，连用3-5次；或者猪蹄1个，黄芪100克，当归50克，加水适量，炖熟烂后可加点酱油调味，吃肉喝汤；
4.鲤鱼1条，猪蹄1个，同炖吃，每周2～3次； 还要提醒新妈妈，在月子里要注意保持好心情，如果心情一直不好，抑郁的情绪一直存在，可能会真的造成回奶。
另外，宝宝吸吮乳头也是刺激乳房分泌乳汁的重要因素哦，所以奶少的宝妈要让宝贝多多吸吮，坚持哺乳，这样才有奶喂给宝宝。 总之要有信心，相信自己可以有一个好身体同时有一个好的奶量！加油！