1岁5个月宝宝便秘怎么办？
我家宝宝小时候也是经常便秘，拉屎像个羊屎球一样，看着都难受，每次都要费好大劲才拉出来，特别是假期的时候，因为我爸妈在老家，就我们一家三口在城市里生活，我老公工作又忙，我就自己带着宝宝每天给他做各种辅食，希望他能多吃蔬菜、水果，可以补充维生素，还可以有效预防便秘。 但是孩子就是吃的饱，拉的少啊！几天一次，真真是把老母亲给急坏了~于是我开始搜刮各种治便秘的偏方，没想到还真管用，现在就把这个小秘方分享给大家~~
首先我们要知道宝贝出现便秘的原因是什么呀？ 宝宝便秘大多是功能性的。由于婴幼儿胃肠道系统还未发育完善，胃酸和消化酶的分泌量少，而且胃肠蠕动能力差，所以很难消化食物，如果家长没有及时纠正宝宝的饮食习惯或者是添加辅食不当，就会让宝宝出现消化不良的现象，进而引发恶心、呕吐、腹泻、便秘等情况。 那么宝宝出现功能性便秘之后，我们应该怎么办呢？
１．改变不良习惯 如果宝宝出现便秘情况，父母需要及时帮助宝宝调整饮食结构和生活习惯。首先要增加膳食纤维的摄入。比如粗粮杂粮中含有丰富的纤维素，能促进肠蠕动；其次多摄入水分，补充机体所需。另外还要建立正常的排便习惯，例如每日晨起或者餐后2小时内鼓励宝宝排便，即使没有便意也要坚持，逐渐形成条件反射。最后要注意培养宝宝洗手的好习惯，因为双手有很多细菌，不及时清洗，很容易导致宝宝肠胃不适，加剧便秘的情况。
２．食用富含植物纤维的食物 除了多喝水之外，家长可以给宝宝适当添加富含可溶性纤维素的食品，比如蔬菜和水果等，其中含有较多的果胶和树胶，能够有效的刺激肠胃蠕动，从而让大便顺利排出。 特别是含粗纤维多的食物，有利于肠道健康，如菠菜、苋菜、上海青、胡萝卜、芹菜等；苹果、猕猴桃、橙子、香蕉、柚子等都是不错的选择，既能够补充水分，又能给宝贝提供丰富的营养。 当然，也可以直接给宝贝吃水果泥或水果汁。要注意的是，果汁的营养成分其实远不及新鲜水果，并且过量饮用还会引起小儿胃酸过多、腹胀、腹泻等症。因此最好还是给宝宝吃新鲜的应季水果。
３．按摩肚子 家长可以在晚上睡前给宝宝轻轻按摩腹部，方法是用右手食指和中指揉按肚脐周围，以顺时针方向进行按揉，力度要适中，以不感到疼痛为佳。这样既能促进宝宝肠胃蠕动，又可以增强宝宝肠胃消化功能，有助于大便排出。
４．药物辅助治疗 当以上的方法还不能有效缓解宝宝便秘的情况时，家长可以带宝宝去医院就诊，在医生的指导下服用助消化的药物进行治疗。切忌自行滥用药物，以免加重病情。