什么叫乒乓球长胶？
长胶就是颗粒较长的橡胶海绵，由于摩擦系数较小，因此适合打弧圈球（加转或减转）。 常见的长胶有红双喜的302、402和755；银河的980和961；斯蒂卡的高佳惠系列和OC；蝴蝶的科贝尔等。 对长胶的理解不能仅限于它是什么。还要知道它的特点及优缺点并由此进行延伸扩展到实战中的打法和技术运用。只有这样才能正确使用长胶并发挥其应有的效果。
长胶的特点：
① 吃球深，旋转强 ② 回弹快，不易形成相持 ③ 变化多，不好掌握。 长胶的优 缺点 ：
① 上手难度低，适合各种技术层次的人使用。
② 攻防转换速度极快，容易打出快节奏的比赛。（所以不是长胶就一定能打出快速的比赛，这取决于使用的技术和对手的特性）
③ 防守能力强于进攻能力。需要比较稳定的技战术配合才能发挥威力。 所以如果题主是准备购买长胶的话，建议买红双喜的302或者402，价格实惠，性能也不错，适合新手练习；如果喜欢手感更好的可以选择斯蒂卡的科贝尔，但是贵一些；如果是直板选手并且喜欢远台弧圈可以选一块高佳惠系列的底板搭配961海绵；如果是横板选手并且喜欢近台快攻可以选一块OC或980与755海绵的搭配。
以上只是对长胶进行了简单的介绍，如果想要详细了解长胶的技巧以及应用，可以看一下羽球在知乎上的另一篇长胶解答。里面图文并茂地介绍了长胶击球的五步流程和十二个基本动作，看完之后长胶的技术要领就全掌握了。最后附上羽球的另一篇精品问答合集，里面都是羽毛球小白必备干货知识，如果想系统学习羽毛球理论的小伙伴可以看过来~