10个月的宝宝吃多少?
10个月宝宝每天需要多少奶,没有统一答案 影响宝宝喝奶量的因素很多,比如个体差异、遗传、生长速度、活动量以及是否有疾病等情况都会影响宝宝每天的喝奶量。 所以爸爸妈妈也不要总担心宝宝吃的少不够营养,如果宝宝吃得多很容易消化不良。
在均衡的膳食基础上,可以适当给宝宝补充益生菌,促进消化吸收。 同时,也要培养宝宝吃饭的好习惯,比如锻炼咀嚼能力(给宝宝吃一些软烂食物)、自主吃饭、不要喂饭等,为以后养成良好的饮食习惯打好基础。 除了奶制品之外,还可以给宝宝吃一些新鲜水果、蔬菜泥、肉泥等,补充充足的营养。 当然,妈妈还要记住,虽然宝宝已经10个月了,但还是要以乳类为主,辅食为辅。
有些家长会因为宝宝爱吃辅食就停止给宝宝喂奶,这是非常错误的。 宝宝的主食仍应以乳类为主,母乳或婴儿配方奶粉每日至少2次;6个月以上添加辅食后,应注意多吃富含铁、锌、钙的食物,如鸡蛋黄、肉类、豆类及豆制品、绿叶菜、苹果、桃等。 如果宝宝因为不爱吃东西而导致进食量减少时,千万不要勉强宝宝吃下去,否则可能导致宝宝产生厌食心理。这时妈妈可以把宝宝不喜欢吃的食物调成汁,放进宝宝爱喝的饮料中,让宝宝慢慢适应。