乒乓球套胶多少度好？
不请自来~ 首先，套胶并不是越弹越好。 通常我们评价一个球拍（球衣等除外）的性能是均衡的，这个均衡包括速度、控制、力量、手感等等各方面。如果这个球拍某一方面特别优秀就会牺牲另一方面。同样，如果某一个套胶在某一方面特别优秀也会在其他方面有相对较弱的缺陷。 所以套胶不是越弹越好。过高的海绵硬度会使你的击球速度很快，同时也会使你的发力不够集中，造成失误增加。同时太软的套胶会失去攻击力，让你的球变得不够给力。
至于选择哪种硬度，我个人观点是：“以我为主”。如果你的基本功扎实，击球点高，发力充分，可以选择偏硬的套胶。如果你自我感觉不好，发力不够，建议还是用软一点的套胶。当然啦，太软的套胶容易吃亏，在比赛中遇到硬板子就难办了，所以太软的套胶也不是很好。 说到这里，可能有些人已经明白了该怎么选择合适的套胶了。当然，还有不少人觉得“以我为主”的选择方式不太好把握，那你可以试试以下方法—— 如果你的基本功扎实，可以选择一块比自身打感稍微软一点的套胶。这样你既能保持自身的特点，又能在需要的时候做出调整。
举个例子： 直板快攻型选手可以使用729-05(83)和729-06(63)，前者适合初级选手，后者适合有一定基础的人使用。 这两块套胶的特点都是进攻性比较强。其中729-05的内能比较足，适合比较“柔”一点的朋友；729-06的内能比较小，适合“刚毅”一些的朋友。大家可以根据自己的喜好进行选择。
再举例： 直板横打型选手可以使用729-01(72)和39度的大维p148。前者的特点是旋转强，后者是速度够。如果喜欢打弧旋球的知友可以选择大维p148；如果是直板横打的萌新可以选择729-01(72);喜欢直拍快攻的知友可以用729-06(63) 以上只是简单的举例说明，具体如何选择大家还得结合自己的实际情况来定夺~(我不敢保证我的推荐一定正确，不过我会努力！)