10个月孩子能吃盐吗?
10个月的宝宝已经知道味觉的存在,开始给食物里加盐是可以的,但需要注意以下几个方面。 1、给宝宝吃的食盐必须仔细挑选。由于宝宝的肾脏还未发育完全,如果吃了含钠过多的食物可能会导致宝宝出现急性肾衰竭,所以妈妈一定要选择质量好的食盐。建议购买品牌知名度高的食盐,这样可避免误食含有超标钠的劣质食盐。
2、给宝宝吃盐要适量。虽然这时宝宝已经开始吃辅食了,但他味蕾上的味蕾细胞仍没有充分发育,对咸味的敏感度很低。即使给宝宝吃了很咸的食物,他也不会觉得味道过重而拒绝再吃。而且对于宝宝而言,吃进体内的钠只有通过尿液和汗水排出体外,如果身体内的钠含量过高,那么就会增加肾脏的负担。给宝宝吃盐要适量,尤其是3岁以下的宝宝更应注意食盐的摄入。
3、不要将食盐加入到辅食中一起喂给孩子。一些家长为了让孩子多吃点饭,会加入大量的盐和味精,其实这样做是不正确的。因为宝宝在1岁之前,消化系统尚未完善,添加过多的调味料会让孩子的胃部负担加重,影响正常的消化功能。另外,宝宝在6个月之前,只能进食液体状的辅食,根本不能吃固体食品,更别说将食盐磨成粉加入辅食中了。 为了宝宝的健康成长,家长在为孩子烹调食物时,应尽可能少放或不放食盐、酱油等调料品。如果要吃盐,也应待在孩子长大之后,并且要在家长的监管之下食用。