17个月宝宝喝什么酸奶?
1、酸奶助消化,但宝宝喝不要过量 很多妈妈都知道酸奶可以帮助肠道蠕动,从而起到帮助消化的作用。其实,这是由于酸奶中含有独特的益生元,可以刺激肠道内有益菌的生长,进而发挥其帮助消化的功能。
2、酸奶好处多,但要避开这些误区 很多家长都觉得酸奶营养含量高,因此就给宝宝多喝。但事实上,任何食物都有其适合食用的标准,而酸奶也不例外。如果给宝宝胡吃海塞,很可能造成腹泻或便秘等不适症状出现。 即使要喝也要控制好量。6个月的宝宝一次约50毫升;1岁后的宝宝一次约150毫升。当然,这个数值不是绝对的,根据宝宝的实际情况而定,比如天气热出汗多,活动量大,能量消耗快,可适当增加;反之则减少。
3、别和母乳混着喂,会影响宝宝进食 有些家长觉得母乳喂养时间不足,于是就想用酸奶来弥补。但其实,酸奶中含有大量的乳酸菌,而妈妈的母乳中却极少。如果孩子大量食用酸奶,就会抑制母乳中助消化的酶类分泌。同时,乳果糖含量较高,容易引起腹胀、腹泻。 如果妈妈想要添加辅食,最好在医生指导下进行。
4、挑选酸奶有讲究,看看这两点 给宝宝选购酸奶时,建议家长们注意两点。一是看蛋白质含量,二要看是否含有防腐剂。 根据国标规定,酸奶的蛋白质含量不得低于2.9克/100克。也就是说,蛋白质低于这个数值的酸奶就不是真正的酸奶了。若低于这个值还购买,那就选择蛋白质含量高的那个。
还要关注其中是否有防腐剂等物质。由于酸奶含有丰富的营养物质,因此也很容易成为细菌滋生的“温床”。如果没有严格的灭菌过程,很容易对宝宝的健康产生不良影响。