孕8个月能吃阿胶吗?

陈妙羽陈妙羽最佳答案最佳答案

可以吃,但是不要自己随便吃。 先说结论:正常饮食状态下,孕期不吃阿胶也不会出现缺铁性贫血;如果孕期贫血,通过饮食能够缓解的不用吃药;若严重,必须吃药,且要在医生指导下服用。 先来说孕期吃阿胶会不会造成贫血。 怀孕后由于激素变化,孕妇消化道溃疡病发率增加、食欲减退,加之妊娠反应可能造成孕妇对营养的吸收利用下降。另外有的孕妇可能在孕期出现挑食、偏食的情况,导致机体吸收的营养不均衡。 如果在这些情况下,孕妇在饮食上没能及时补充含铁高的食物,那么确实有可能发生缺铁性贫血。 但这里需要指出的是,“缺铁”和“贫血”是两个不同的概念。 人体所需的铁元素来自日常膳食中摄入的铁离子。动物血、肝脏等富含铁元素,是补铁的好来源,但植物性食物中的铁元素吸收利用率偏低(饮食中铁元素的吸收利用率最大值为10%)。如果孕期饮食均衡,一般不会出现缺铁状况。 但如果你本身就存在挑食、偏食习惯,那么在上述情况下就有可能出现缺铁了。

此时,一般建议调整饮食结构,及时纠正不良习惯,确保营养均衡,不挑食、不偏食,注意荤素搭配,这样就能够弥补身体对铁元素的需求量。 但是要注意的是,孕期由于胃酸分泌减少、肠胃蠕动减弱,加上早孕反应可能持续至孕3个月甚至更长时间,导致胃肠道功能受损,如果强行食用大量肉类等含铁高的食物很可能引起消化不良,因此不建议为了补铁而强迫自己多吃。

当然,也可以通过其他方式补充营养。如在正餐之外吃一些富含铁元素的食物,如红枣、桂圆、猕猴桃等等;或者是喝些含铁元素的氨基酸口服液,都是补充铁元素的方法。 需要注意的是,无论是通过饮食还是药物方法补铁,切记都不要过量,以免对身体造成不良影响。

再说服用铁剂药物。 有研究表明,一旦妊娠期贫血,并且处于中重度程度,那么胎儿出现宫内窘迫、新生儿窒息的概率将大大增加。对于中重度贫血的孕妇应及时补铁,治疗孕期贫血。 一般情况下,医生会开含铁剂的药物,如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等。这类药物需要在饭后服用,以减少对肠胃的刺激。

值得注意的是,虽然目前很多药品说明书中标注着孕妇禁用或者慎用,但实际上多数药物在严格遵医嘱的情况下是能安全使用的。 当医生给出用药建议时,一定要明确告知医生自己的孕产期,请医生判断能否使用。切勿私自服用!

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