七个月可以吃南瓜吗?

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可以吃的,七个月的宝宝已经可以添加辅食了,而且这个时候正好是夏天,可以做一些清凉的辅食给宝宝吃,其中就包括了南瓜泥。 宝宝刚开始接触辅食时,妈妈一定要遵循由少到多、由稀到稠的原则,一次只添加一种,观察宝宝的消化道是否适应,没有出现腹泻或便秘的现象才能添加下一种食物。

不过要注意的是,虽然大部分的蔬菜都富含丰富的营养,比如维生素、矿物质还有膳食纤维等等,但有一部分蔬菜含有着天然的致敏原,例如麸质和乳糖。 如果妈妈们想要给宝宝喂制熟的蔬菜泥,那么就需要注意挑选新鲜干净的食材来做,并且要保证熟透,这样才能够有效地减少可能存在的过敏原。

由于宝宝胃肠功能的特殊性,在添加辅食的过程中,如果妈妈看到宝宝出现恶心、呕吐、腹泻等情况就要及时停止喂食,并对症处理。

除了要注意辅食中可能存在的风险外,妈妈还要密切关注宝宝辅食的摄入量,看看是否跟得上发育的需求。因为宝宝的消化系统还未发育成熟,而过量的食物摄入有可能会引起宝宝消化不良,甚至是积食的情况发生。 无论是给宝宝吃的辅食还是奶制品都要控制好剂量。

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南瓜是营养非常丰富的食物,七个月的宝宝是可以适当吃南瓜的,妈妈们最好将南瓜制成泥糊状,以免宝宝消化不良。南瓜中的果胶可以保护胃肠道粘膜,有助于南瓜中和其他食物中营养物质的吸收,可以在一定程度上防治胃炎、胃溃疡等疾病。宝宝适当的吃些南瓜,对身体是有好处的。

很多宝宝在添加辅食后腹泻现象越来越严重,而南瓜中的碳水化合物主要由果胶构成,果胶能保护胃壁粘膜免受伤害,同时南瓜还有通便的作用,所以有消化不良、肠炎和腹泻的宝宝适合食用南瓜。

在所有蔬菜中,南瓜中胡卜素的含量最高,南瓜中还有维生素C和维生素B,经常吃南瓜还可以预防癌症及心血管疾病。可见,南瓜的营养价值非常高,妈妈可以用南瓜制作各种辅食,但不能过量食用南瓜,否则会引起腹泻。

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