6个月可以吃什么菜泥?
六个月宝宝已经可以添加辅食了,刚开始加的时候可以从含铁丰富的米粉开始加起。 蔬菜类的可以先给宝宝蒸熟了磨成泥加在米粉里喂给宝宝吃,比如胡萝卜泥、土豆泥、青菜泥等。 不过要注意的是,添加辅食要遵循由少到多、由稀到稠的原则,一次只给宝宝添加一种,以免宝宝发生过敏现象。
如果宝宝适应得很好,没有出现过敏反应,半个月后就可以把蔬菜泥做成糊状喂给宝吃了。这个时候除需要继续添加富含铁的米粉外,还可以适当给宝宝添加含钙、磷、维生素A和维生素D比较丰富的辅食。 比如蛋黄、鱼、蛋、豆腐、肉等。这些食物都要捣碎、煮软后再给宝宝食用。 但注意盐是不能随便加的,尤其是1岁以内的宝宝,更不能在辅食中加糖。因为宝宝的味蕾非常敏感,对咸甜很挑剔,一旦习惯了重口味就会不喜欢清淡的食物,将来出现偏食挑食就难办了。
这个阶段的宝宝已经开始学坐、爬行,妈妈可以把食物制作成果冻状,方便宝宝手指抓住啃咬。宝宝的手指灵活度增加后,也可以练习用筷子吃东西,训练宝宝自己用勺子吃饭。但注意不要让宝宝拿着勺子到处乱舀,以防烫伤。 除了饮食上需要注意,妈妈的护理工作也不能忽视。随着宝宝活动量的增加和辅食添加,宝宝便便会逐渐成形,次数也会减少,但如果出现腹泻的情况,就要注意给宝宝补充足够的营养和水分,这样才可加快恢复的速度。