维生素d3吃多了有什么副作用?

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D3的副作用主要有: 1、高剂量服用维生素D3(每天大于4000IU)可能会引起恶心,呕吐和腹泻;可能还会造成维生素A过量,导致中毒现象的发生。因此建议不要一次性大量补充,最好遵医嘱,按疗程摄取。

2、大剂量的注射维生素D3(一天超过50000单位)可能产生的不良反应有:胃肠道不适,如恶心,呕吐,腹泻;头痛,头晕;乏力,烦躁,易怒,情绪低落;体温升高;皮肤瘙痒,皮疹;关节痛,肌肉痛;静脉炎;血脂升高;血糖升高。其中一些不良反应的发生与血清中胆固醇浓度升高有关 [8]。

目前认为长期每日摄入4000~6000 IU维生素 D 对健康人并无益处,甚至有可能带来危害。 [7]

3、长期服用维生素D3可能有导致肾衰竭的危险。 有研究报道称,9%的肾损伤患者被发现有服用维生素D3的情况 [2]。由于肾脏是维生素D3的主要排泄器官之一,若是服用过量,很有可能导致维生素D3在体内堆积而损害肾脏功能。因此提醒朋友们注意,不管服用什么药物,都不要自己轻易加量,一定要听从医嘱,避免对机体造成严重伤害。

4、其他 服用过量维生素D3还可能导致高血钙和骨质疏松等。

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通常建议母乳喂养的宝宝从出生后两周开始每天服用400IU(10ug)的维生素d,每天4000IU(100ug)是6个月以内婴儿最大可耐受摄入量,6-12个月的婴儿最大摄入量为每天6000IU(150ug),1-3岁幼儿为每天10000IU(250ug)。摄入过量后可能会发生中毒,如果每天摄入2000-4000IU,持续数月也有可能导致中毒。

中毒后可能会出现厌食、恶心、呕吐、多尿、血钙值升高、肾结石等症状。如果发生轻微的维生素d过量,而血钙水平维持在3.0mmol/L以下,应当暂停服用维生素d,改母乳或配方奶喂养,3-4周后重新恢复服用维生素d。如果血钙超过3.0mmol/L,应当在医生指导下治疗。

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