明星都会游泳吗？
不会，但我可以教你啊！ 首先游一下蛙泳，学习动作可以找一些教学视频，比较有名的比如王教头。 学动作一定要认真，动作要领要记清楚，不然以后游起来错误百出，而且很难改过来哦~ 学完动作就要练习呼吸了，吸气要快而浅，呼气要慢而深，这个节奏一定要掌握好，否则容易呛水呢。
学习游泳一定要去水里练呀～这样才有效果的呀。 如果害怕水下恐惧的话，可以戴上泳镜和水下呼吸工具进行练习，刚开始可以在池边练习腿部动作（蛙泳腿）和手部动作（蛙泳臂），熟悉了在水中游动的感觉后再进行整体配合练习吧啦吧啦…… 注意游的时候不要太用力啦，这样会很容易累的哦，并且很难学会新动作呢。
每个动作都要尽量到位，这样才能为以后的快速游打基础哟。 游一会儿后可以上岸休息啦，然后做一些拉伸运动，这样可以帮助放松肌肉、预防损伤，还可以让线条更好看哟。 我平时训练学员都是分阶段的，先学会动作，再结合技能提高体能，最后加入趣味课程激发学员的热情，这样效果超赞哒～
学游泳其实没那么难，只要你愿意花时间去探索、去尝试，你会发现原来我可以这么勇敢！