孕妇补叶酸什么作用？
1、怀孕前三个月补充叶酸，可以有效预防胎儿先天性神经管缺陷。 2、孕期适量补充叶酸，可以降低宝宝未来患冠心病的概率；还可以帮助孕妈保持体重的正常增长，避免孕期肥胖。 对宝宝来说，叶酸的作用还包括： ①叶酸有助于中枢神经系统正常发展，一旦缺乏，有可能导致宝宝出现智力障碍、自闭症等。 ②叶酸参与核酸和氨基酸的合成，如果孕期缺乏，可能导致胎婴儿出现贫血。
③叶酸可能还会影响皮肤健康。比如使唇裂(兔唇)发生率增高。 所以，从备孕开始，准妈妈就要注意补充充足的叶酸了！
叶酸的补充要从小小一粒剂量的叶酸片开始，每天服用400微克（相当于一片叶酸片的剂量），持续至整个孕期。 虽然叶酸是人体必需维生素，但是过量摄入人体也易中毒。如果在不确定食物中是否含有足量叶酸的情况下，建议不要一次性大量补充维生素制剂(包括叶酸)，遵医嘱服用才是正确的选择。