夏天卧室空调多少合适？
1、温度调节 人体最适宜的温度是20℃，为了健康考虑，室内外温差最好不要超过8℃，否则容易感冒。 一般情况下，夏季室内温度调到26℃，室外温度为35℃时，人体的舒适度最好；如果室外温度为40℃，则舒适的程度最差。所以，为了健康，夏季室内外的温差不要太大，正确保证在一定的范围内，才能保持身体的舒适。
建议： ①开空调前，先把门窗都打开，通风换气，保证空气的流通。 ②使用空调时，室内外温差不要太大，最好在5℃左右为宜。 ③夜间气温较低，如果开着空调入睡，最好做好保暖工作，适当盖被子，避免受凉。 ④长时间待在空调房中，需要定期开窗换气，保持空气流通，防止病菌传染。
2、风速调节 我们都知道，开空调的时候都要调一下风速，那到底什么样的风速才是合适的呢？ 其实，人感觉最好的风速就是轻风拂面，有微风的感觉。在使用空调时，风速可以适当大一些，但不要太猛。 另外，需要注意的是，不要长时间让空调的风对着身体同一部位直吹，这样很容易引起疾病。
建议： 开空调时，风速可稍微调得大一点，但要经常改变吹风的方向，不要一直对着头部或者身体某一部分吹。
3、湿度控制 在空调房内，最好能够保持一个适宜的湿度，这样才不会出现皮肤干燥、嗓子干痒的情况。一般来说，空调房的相对湿度控制在40%~60%，是最好的。如果长时间处于较干燥的空调房内，不妨在里面放置一盆清水，让房间有一定的湿润度。 如果是夏季，也可以利用这个方法给房间加湿，既不用担心会打湿床铺，也不用担心会弄脏墙壁。