儿童可以吃香菜吗?

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小孩子可以适量吃香菜,但是不能吃太多。 香菜是日常生活中非常常见的食材,它的香味独特,而且营养价值也比较高,含有丰富维生素C、胡萝卜素、微量元素等,平时适当食用,对孩子生长发育有很好的促进作用。 不过需要提醒家长的是,虽然香菜味道好,营养价值也不差,但孩子不可以多吃,以免出现不良反应。 因为香菜属于发物,而儿童本身阳气比较充足,如果食用过量或者是经常吃,可能会引起体内阴阳失衡,进而出现一些不适症状。 所以给孩子吃香菜应严格控制量,一般成人每天吃100g左右,小孩酌情递减即可。 对于肠胃功能较弱的孩子来说,吃完香菜后最好休息一会,不要剧烈运动,以免消化不良。

除了饮食上需要注意之外,还要特别嘱咐广大家长,千万不要随便给自己孩子乱用药物。 儿科中常见的用药错误,除了错喂药物导致中毒外,还有给婴幼儿捂热、给宝宝开安眠药、给小宝宝注射镇静剂等。 如果家长发现孩子有睡眠不好、容易惊醒、哭闹不止或者食欲不佳等情况,首先要检查是否由疾病因素导致的,在确定不是疾病引起的再考虑其他方面的原因。比如食物、环境、心理等因素。

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