打篮球特累是怎么回事？
不请自来，作为一个热爱篮球的矮个子(170)，打球特别费体力，打一场球下来经常累得不想动！ 首先，我个子比较矮小，在对抗上很吃亏 (ps很多次和别人打架，别人没打到我还被我打倒，每次都很激动哈哈哈)
另外，我体重也很轻(52kg左右吧)，肌肉不是很发达，所以体力不太好，平时走多了路都会喘气。 然后因为个子不高，防守端需要跳起来去对抗，所以特别消耗体力。(其实我想说的是，每次防守的时候都拼尽全力，因为知道自己的劣势，所以在进攻端就会用很大的力气，这样来回切换很容易累) 再就是，我的投篮是比较疯狂的，喜欢干拔，而且出手速度很快，这就导致有的时候可以投进，但是会很累。（我尝试过改变投篮的方式，但是效果不明显） 最后，可能和我瘦小有关，有时候面对大个子背打的时候，很难有突破的机会，就只能硬顶着被打，这种情况也特别消耗体能。 所以啊，我打球特别耗体能，一场40分钟左右，能投进去3个球就不错了(60%命中率)……每次打完球就跟从水里捞出来一样…………特别特别的消耗体力啊…