儿童喝婴儿奶粉好吗?
不好! 成人消化系统和婴幼儿的消化系统是有区别的,婴儿的肠道内有多种消化酶,这些消化酶能促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的快速消化吸收;而成年人摄入食物后,在胃肠道中停留的时间短,很难充分消化。 相对于成人而言,婴幼儿的胃肠功能更弱。如果给婴幼儿饮用添加了益生元(寡糖类)和益生菌的婴儿配方奶粉,能够刺激肠道内有益菌增殖,促进营养吸收,维护肠道健康。 但如果给3岁以内的宝宝食用与成人相似的普通奶粉,由于宝宝肠胃功能尚未完善,肠道内有害菌容易繁殖,不仅会引起腹泻,还会影响营养物质的吸收。
值得一提的是,目前市面上部分高端婴幼儿奶粉虽然标注着“成人也可食用”,但据专家介绍,其含有的营养成分并不能满足成人的生活需要,而且成年人体质与幼儿体内环境有差异,贸然食用对肠胃的刺激风险不小。 专家建议,除了母乳外,婴儿应以配方奶粉作为主要食品,直至2岁以后,方可逐渐过渡到成人饮食。而对于婴幼儿来说,应尽量保证膳食的多样及均衡,及时添加辅食,以获取足量的维生素和矿物质等营养素。