辅食猪肉怎么做好吃？
分享5道适合夏天吃的猪肉美食，简单快手又营养美味，大人孩子都爱吃！ 适合夏天的水果有很多，西瓜、桃子、葡萄、柠檬等等，当然还有清甜的莲雾。而肉类呢，肥腻的羊肉、牛肉要少吃。可以选择蛋白质更高，味道鲜美的鱼类和虾类。蔬菜方面，则可以选择应季的黄瓜、番茄、茄子以及绿叶菜等。
不管是水果还是肉类或者蔬菜，都可以做成美味的辅食，宝宝吃了健康长大。今天分享5道适合夏天吃的肉蛋羹，有蛋黄肠、鸡肉肠、虾皮蒸蛋、三文鱼酸奶拌饭、胡萝卜瘦肉粥。每一道都值得尝试哦~
1.蛋黄肠
宝宝6个月之后，除了每天吃奶之外，还可以逐步添加辅食。鸡蛋黄中含有丰富的营养物质，是给宝宝添加辅食的首选。将鸡蛋煮熟后，取出蛋黄打散，加入温水调成糊状，上锅蒸熟即可。这道蛋黄肠鲜香软糯，宝宝很爱吃。
2.鸡肉肠
9个月以上的宝宝，可以开始添加肉类了。此时宝宝已经能够自主直立站立，并学步前行。因此需要及时补充热量高的食物，如鸡肉肠就属于不错的选择。把鸡肉切成块，用淀粉抓匀后下锅炒熟，然后再倒入调好的蛋液，小火煎至定型，最后切成小段就可以啦。
3.虾皮蒸蛋
虾皮含有丰富的钙元素，对宝宝的骨骼和牙齿发育有很大作用。虾皮还富含蛋白质、维生素和矿物质等，是非常值得推荐的补钙好物。将虾皮用清水浸泡洗净，打入鸡蛋，放适量温开水和食盐，搅成糊状后上锅蒸熟即可。
4.三文鱼酸奶拌饭 三文鱼中含有丰富的DHA，有利于大脑和眼睛的发育。另外鱼肉中的蛋白质容易消化，也是给宝宝添加辅食不错的选择。把三文鱼去皮去骨，然后用勺子压碎；取一个鸡蛋，打散，再倒进三文鱼中，加入一勺糖和一勺酸奶，搅拌均匀后上锅蒸10分钟左右就可以了。
5.胡萝卜瘦肉粥 新鲜的胡萝卜含有胡萝卜素，在胃里可以转化成维生素A，有助于明眸亮眼。另外，胡萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。与肉类搭配，可以很好地均衡营养，让宝宝长得高、更健康。提前一晚把胡萝卜和糯米浸泡起来。第二天，把胡萝卜切碎，放入锅中炒熟备用。然后把糯米淘洗几遍，加水大火熬煮成粥，再加入胡萝卜一起煮，最后加点食盐调味就可以了。