十个月婴儿不怎么吃饭?
十个月的宝宝已经会爬、学站立和扶着东西走路了,活动量比刚出生时大了很多,对于食物的消耗量也增加了很多。 此时宝宝已经萌出牙齿,口腔的味觉也开始发育,对味道的需求越来越挑剔。如果之前一直以奶为主食的话,宝宝可能会挑食;如果是辅食添加得正确合理的话,宝宝是不会出现挑食现象的(详见我之前写的辅食文章)。
十个月的宝宝已经具备咀嚼能力,应该开始锻炼宝宝的咀嚼能力,为以后的吃坚硬的食物打下基础。 如果妈妈担心宝宝咀嚼能力不好会影响吃硬食物的话,可以在给宝宝吃米糊的时候,加一些碎菜和肉沫,增加营养的摄入。
随着宝宝成长,胃容量逐渐增大,单靠母乳喂养或者奶粉喂养无法满足宝宝的营养需求。所以除了奶类,还需要及时给宝贝添加辅食。辅食中除了富含铁锌钙等微量元素,还可以引入蛋白质,满足身体生长所需的氨基酸。 但切记,无论宝宝还是大人,饮食都是需要规律饮食,切忌暴饮暴食或者是偏食厌食。长期的不规律饮食容易引起营养缺乏或肥胖。十个月的宝宝已经可以吃很多种食物了,家长应该合理科学地给予搭配,保证营养均衡。