练体育中餐该怎么吃？
我高中练体育的时候，早上就是吃的普通的包子，馒头，豆浆之类的，反正量比一般人要多一点，因为要补充体能。中午在学校食堂和普通同学一起吃，肉菜是可以多点几个的，毕竟训练量大，需要能量多嘛！晚上回寝室后会吃点花生、核桃之类的坚果补充一下营养。 大学开始练长跑，配了发令枪和秒表。每天早起练基本功（加速跑、变速跑），速度力量耐力什么的都有，早上吃的比较简单，面包+牛奶或者鸡蛋，中午晚餐和同学们一起打饭吃饭。除了训练外，还会去上选修课（羽毛球、乒乓球、跆拳道、街舞等），课余生活还是比较丰富的。 体校练习竞技体操，早餐是牛奶、香蕉、饼干；午餐米饭蔬菜肉类都有；晚餐米饭加汤面或米饭加水果。 业余体校田径训练，早上一碗稀饭两个包子，上午加餐一个水果，10点左右加点心（饼干、糖果、坚果），下午加餐两碗米饭加菜品。
业余体校跆拳道训练，早中晚三餐加二顿加餐（饼干、糖果、坚果）。 专业队武术套路训练，早上杂粮粥、馒头、咸菜；上午水果；中午荤素菜肴都有；晚上跟业余体校差不多。现在专业练散打，饮食跟武术套路一样。