婴儿喝可以空腹喝水吗？
1 个月以上的宝宝已经可以添加辅食了，而水是最简单的也是重要的辅食之一。给宝宝喂水，不仅可以调节宝宝的肠胃，还可以补充宝宝因为母乳或配方奶匮乏的营养。那么，妈妈就应该知道，早一些给宝宝喝水，好处其实有很多！ 但是，也有很多家长存在错误的观念，认为婴儿喝水会减少母乳/配方奶的吸收；或者在宝宝刚刚喝完奶后立刻给ta喝水，冲淡胃酸，影响消化等等。这些观念都是不对的！
美国儿科学会（APP）在2016年就曾指出，让7-12个月的宝宝多喝水，降低发生腹泻的风险。
而对于刚吃完饭的宝宝，可以适当饮用少量水分，来稀释胃酸，但切记不可大量饮水，防止胃部扩张，引起消化不良。 那么，如何正确地让宝宝喝水呢？小宝宝可以使用奶瓶喂奶，大一点的宝宝可以使用水杯、吸管杯甚至碗筷等餐具进食。但无论使用哪一种器具，都需要注意温度，避免过热或者过凉的水导致宝宝肠胃不适。
除了水温之外，爸爸妈妈还需要注意不要一次性让宝宝摄入过多水分。对于还不会吞咽、咀嚼的宝宝来说，一次大量喝水很容易造成呛咳；而对于会吞咽、咀嚼的宝宝来说，一次性摄入大量水分也会增加胃的负担。正确的做法是：每次少量、多次给宝宝喝水。
另外，考虑到不同年龄段宝宝咀嚼能力不同，爸爸妈妈也需要注意水的浓度。1岁以下的婴幼儿应给孩子饮用水，而不是含糖饮料。因为糖分的摄入会增加龋齿风险的同时，还会妨碍宝宝学说话。 同时需要注意，给宝宝补充水分并不是指给宝宝喝大量的水，而是指在给宝宝喂奶或进食后，给予适量的温开水。
有的家长担心宝宝缺水，在喂奶或进食后会立刻给宝宝喂大量的水，这种做法是不正确的。因为此时宝宝胃肠道功能尚未发育完全，过多的水分可能会增加肠道负担，引起不良反应。正确的方法应该是先在宝宝餐前适量喂食水分，餐后适当延长补水时间，但要控制在30-50ml内。