月子病在做一个月子能养好吗?

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可以的,月子病月子里治比较好。在坐月子期间一定要注意休息,注意保暖,不要碰冷水,以免留下月子病。如果目前已经有了关节疼痛的症状,应该及时就诊,查看病情程度,同时了解是否存在骨质疏松的情况,并在医生指导下进行治疗。

1、注意休息 女性在产后身体比较虚弱,需要充分休息,避免劳累。如果患了月子病要及时治疗,同时也要保证足够的睡眠,保持乐观的心态,这样才有利于疾病的恢复。

2、注意保暖 月子病的病因主要是风寒湿邪侵入体内,所以一定要注意做好身体的保暖工作。尤其是在天气寒冷的冬天,要特别注意头部和手脚的保暖,不要因为贪凉导致疾病加重。

3、合理膳食 月子病的发生与营养不良有一定关系,在预防月子病的过程中还要重视饮食调理,以保证营养的均衡摄入。要多吃富含蛋白质和维生素的食物,补充钙剂,少吃刺激性食物,不吸烟不喝酒。

4、积极治疗 如果是患有甲状腺功能亢进的女性,在怀孕期间没有控制好病情,就有可能造成产后风湿性关节炎。对于这种情况,一定要遵医嘱吃药控制,不可随意停药或调药。

匡昱苇匡昱苇优质答主

我是坐完42天月子得了产后抑郁症,然后抑郁到第二年又去做的月子。 前两个月因为身体不舒服加上刚生完孩子情绪低落,经常一个人哭,老公也跟我闹,最后我们分床了。 后来因为抑郁严重,去看心理医生时了解到自己的情况属于“产后抑郁症”,我决定要开始好好调节自己。于是我开始做月子!(其实就在家里待着) 月子里我每天早起给自己做饭吃、收拾家务、看育儿书,上午和下午有空的时候就做做瑜伽或者练习普拉提;晚上睡前读些励志书籍或看看纪录片。虽然有时候还是有点想哭,但是我的心情已经好多了。 现在我已经走出阴霾,开始迎接新的人生啦~ 我觉得我的月子没有白过哦~

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