12岁女孩子身高多少正常？
每个父母都希望自己的孩子能够长得高一点，每个男孩子都希望自己的女朋友身材一定要较好，特别是身高方面，那12女孩子身高多少才算正常的呢？以下是小编具体的介绍。
12岁女孩子身高多少正常
12岁的女童正处青春期发育时期，按常规身高计算，年增长率约为5厘米，12岁女孩的正常身高在154厘米左右，但是由于存在个体差异，也有不同程度的偏差，只要身体没其他异常就不用担心。
正常儿童的身高（长）及体重，有一个随年龄的增长而增长的趋势，但不同的年龄阶段，身高的增长情况也是不同的，一般有两个时期身高增长比较快，①是进入青春期发育后的一年内（也是青春期快速发展的时期），此阶段男孩平均每年身高增长约10厘米，女孩平均每年身高增长约9厘米；②是青春期发育结束后期，又叫“突增期”，儿童身高会急速增加。其他时期身高增长相对比较慢。
影响身高的原因
1、遗传
父亲身高和母亲身高都高的人，子女身高长得高的可能性较大。因为人的身高和遗传和环境都有一定关系，一般如果父母都高，说明身高这遗传方面占优势，孩子生长的趋势就会高。反之如果父母都没高，那这种遗传的可能性就很小。但是后天也会占据一半，俗话说，七分靠遗传，还有三分是需要靠努力的。
2、 营养
身高和营养也有一定关系，从小就被喂奶粉的孩子，或者母亲孕期吃的好营养丰富的，一般孩子出生以后身高体重都占优势。从小母乳不够的话是喂奶粉，奶粉的营养成分比较单一，一般比母乳喂养的宝宝要矮一些。还有一部分孩子家长为了让孩子长的好点，吃的特别好，营养搭配合理，一般情况下会比单纯的依靠母乳或奶粉生长的孩子高一些。所以孩子身高和营养有关系，但是也不是绝对的，有的家庭条件也不是很好，孩子也很茁壮成长。
3、 睡眠
要让孩子保证充足的睡眠，最好在晚上9点左右睡，因为晚上11点到2点之间是人体生长激素分泌最旺盛的时间段，一定要让孩子在这个时间段里面，处于深度睡眠的状态，这样才会促进生长发育，一般建议晚上睡7个小时足够。
孩子长高吃什么好
鸡蛋
一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白，不会过分挑剔或贪食。蛋黄对孩子的维他命D、蛋白质、铁、欧咪伽3脂肪酸，都有很重要的作用。鸡蛋中的蛋白质是生物代谢中最理想的的优质蛋白质，动物蛋白和植物蛋白混在一起吃，最优化饮食。