婴儿晚上睡觉拉窗帘吗?

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婴儿晚上睡觉是否应该拉窗帘是家长们都非常关心的一件事,关于孩子睡眠问题家长们都想要得到最好的呵护,不仅要从睡觉的环境入手更要从睡觉的姿势方式入手,那么到底婴儿睡觉要怎么睡才能保证宝宝的健康呢?下面就为大家讲讲。

孩子睡觉该不该拉窗帘,这成了很多困扰的家长的一道难题。拉开窗帘,紫外线会照射到孩子的床上,不拉的话夜晚的灯光会干扰宝宝的睡眠。其实孩子睡觉时是否需要拉窗帘,得综合考虑,一要根据居室的朝向和光线强度决定,二要看孩子具体多少月龄,月龄越小的宝宝视力越敏感,光线强一些反而能增强他们的抵抗力。

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婴幼儿的眼睛很脆弱,阳光中紫外线的照射会引起白内障和角膜炎,而灯光中的紫外线则会直接损害视网膜,使眼睛晶状体混浊,对婴幼儿的眼睛伤害尤其严重。紫外线并不会因为我们拉上门窗就不会进入卧室,所以为了孩子和自己的健康拉上窗帘还是很必要的。尤其是一岁之前的婴幼儿,他们还没有完善眼睛防御机制,眼睛很脆弱,需要我们的特别保护。

至于夜晚护眼的问题,其实只需要在室内开一盏低照度的吸顶灯就可以了,这样既能提供光线,又不会过强刺激宝宝尚未发育完善的视觉神经。对于月龄较大的宝宝,可以在日间拉好窗帘,傍晚时有意识地让他看看白天的光线,养成适应自然光线的习惯。而对刚出生的宝宝,妈妈的手指是可以作为替代物,帮助宝宝适应白天和晚上的光线差异。

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