拉肚子有什么作用？
拉肚子的生理作用主要是排出体内毒素，避免机体中毒。 人体肠道内有很多细菌，这些细菌分为有益菌和有害菌，还有少部分是条件致病菌。正常情况下，三种菌处于平衡状态。当外界环境发生变化（吃的食物不干净、受凉等）会导致肠道菌群紊乱，有害菌大量繁殖，导致腹泻。这时通过拉肚子，可以清除体内部分细菌，维持肠道菌群动态平衡，防止中毒。
腹泻还可以减轻消化系统的负担，为机体提供修复机会。消化道粘膜上皮细胞的更新速度很快，一般为10天左右；而肠绒毛上皮细胞更新速度更慢，约3-5天。在营养及时的前提下，少量多次的轻度腹泻对机体损伤很小，甚至可以认为是生理性的。 不过需要注意的是，如果腹泻严重，出现脱水、酸中毒的症状，就需要补充水和电解质了。另外如果是药物引起的腹泻，应该停止服用该药，以免加重肠胃负担。
总之，如果出现腹泻，首先要注意补充充足的水分和电解质，以防脱水；其次要观察是否由服药引起的，要及时就诊查明病因。